こんマッスルー!ブログ編集担当のこうきです。
お客さんの間で「こんマッスルー」が広まっていたのは少し笑っちゃいました(o^―^o)
嬉しいです!これからも、この挨拶をブログ内ではして行こうかなと思います。
ということで、本日のおすすめはこちらぁ~
おすすめさん、いらっしゃ~い。
![](https://static.wixstatic.com/media/3ae55e_d627c1d9e75049ec999eea4eb4f89b52~mv2.jpeg/v1/fill/w_147,h_196,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/3ae55e_d627c1d9e75049ec999eea4eb4f89b52~mv2.jpeg)
あさり酒蒸し
魚介のスープとか酒蒸しって、心安らぎますよね・・・・
これ食べたら荒れた心も癒されます、是非ご賞味を。
![](https://static.wixstatic.com/media/3ae55e_6e2ca8cd75874175acc2be5202cbc647~mv2.jpeg/v1/fill/w_147,h_196,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/3ae55e_6e2ca8cd75874175acc2be5202cbc647~mv2.jpeg)
ラム肉串焼(1串)
全然臭みもなく、柔らかくも噛み応えがあり何本でも食べられちゃいそうです。
肉は筋肉づくりの助けにもなるので、オススメですよ~
![](https://static.wixstatic.com/media/3ae55e_baac4237c81e474083ec3a2b2d96e9a5~mv2.jpeg/v1/fill/w_147,h_196,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/3ae55e_baac4237c81e474083ec3a2b2d96e9a5~mv2.jpeg)
オニオンスライスと香味野菜ポン酢
僕がかっぱ寿司でバイトをしている時、休憩時間にかっぱ寿司のメニューにあった「オニオンサラダ」を無限に食べていました(笑)
![](https://static.wixstatic.com/media/3ae55e_111f701cfffd4e1f88ac03264fb7c98c~mv2.jpeg/v1/fill/w_147,h_196,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/3ae55e_111f701cfffd4e1f88ac03264fb7c98c~mv2.jpeg)
ふろふき大根ゆず味噌
旅館のサイドメニューとして端っこに付いてそうな奴
これもあさりの酒蒸しみたいに美味しくて癒されます。
![](https://static.wixstatic.com/media/3ae55e_a39678de9a334bc89d988c1400f6de59~mv2.jpeg/v1/fill/w_147,h_196,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/3ae55e_a39678de9a334bc89d988c1400f6de59~mv2.jpeg)
小松菜とのりナムル
もはや森
![](https://static.wixstatic.com/media/3ae55e_89c2b5de65af4f18b6a833a7cf106829~mv2.jpeg/v1/fill/w_147,h_196,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/3ae55e_89c2b5de65af4f18b6a833a7cf106829~mv2.jpeg)
![](https://static.wixstatic.com/media/3ae55e_a7167102718a4b3d866ed639444abdc0~mv2.jpeg/v1/fill/w_147,h_196,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/3ae55e_a7167102718a4b3d866ed639444abdc0~mv2.jpeg)
![](https://static.wixstatic.com/media/3ae55e_4ab40102b0314798a20b7904eb503ebf~mv2.jpeg/v1/fill/w_147,h_196,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/3ae55e_4ab40102b0314798a20b7904eb503ebf~mv2.jpeg)
最近仕事帰りに歩いたり、軽めに運動をしていることもあってか
ベルトが一段階きつく締められるようになりました!!
この進歩はめちゃくちゃデカいです。
モチベーションにも繋がりますありがとうございます。
これからも少しずつ運動量を増やしていって、2年後には今よりも13キロくらい落とせるように頑張ります。
勿論、体重を落とすと言ってもダイエットでは無く筋トレで。
今日のブログ更新はここまで!短めですが、今日は僕の運動報告会ということで(笑)
また明日も読んでいただけると幸区。
では、おつマッスルー。