こんマッスルー！ブログ編集担当のこうきです！！
今日は金曜日！
天気快晴！青い空が広がっていました。
寒いけど、日差しを浴びているとすこーしだけ暖かくなる気がします。
今日のような雲がちょこちょこある様子を見ると、真夏の入道雲が恋しくなってきました。
冬には冬の良さがあります、夜空とか最高ですし！
折角の冬なので、この寒さを満喫していきたいと思います
にしても寒すぎる！(笑)
それでは、早速本日のおすすめに行きましょう
こちらになりますどぞ～
たこ飯
みんな大好き混ぜご飯ｼﾘｰｽﾞ
タコの旨味と食感が癖になる。
ｺﾚﾎﾞｸｶﾞｽｷﾅﾔﾂｰ
煮あなごきゅうり
アナゴって美味しいですよね。
僕はウナギよりもアナゴの方が好きです。
この時期で悩ましい事と言えば、皆さんは何を思い浮かべるでしょうか。
風邪？乾燥？花粉？
僕は乾燥によるドライアイです。
眼科で貰っていた目薬が切れ、乾燥に悩まされております。
目がしょぼしょぼしていると、集中力も切れて眠くなったりします。
明日眼科で見て貰って、また目薬を貰おう。
毎年恒例だとは思いつつ、今年の乾燥はダントツで凄いなーと言う印象。
もう肌もカサカサで困っちゃいますよねぇ～。
肌クリーム必須でございます。
とはいえ、案外マスクで顔が保湿されていたりもするので
このコロナの時期でもいいことがあったりするもんですね。
悪い事の方が多い気がしますけど、そんなことどうでもいいのさ！
プラスに捉えていこう！そんな気分でございます。
ということで、本日はここまで
今日はランニングをしたのち、有酸素運動をメインに下半身を強化します。
上半身の筋トレは簡単で、手ごろであるという意味でも人気が高いですが
僕は走ったりするのが好きなので、下半身を鍛える方が好きなのかもしれません。
水泳とかも過去に習っていたりもしたので、結構足腰は強い方だと思ってます。
やっぱり子供の頃に得たスキルなどは、大人になっても得意のままですね。
これからどう成長していくかが楽しみです。
それでは、おつマッスル～
寒いので、外出の際には気を付けてくださいね～！