こんマッスルー！三度の飯と筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです。
本日は日曜日！店は早締めとなります。
ご来店の際には、お気を付けてお越しくださいませ～
ﾗｽﾄｵｰﾀﾞｰ21:00
閉店 22:00
宜しくお願いします！
最近、足つぼマッサージにハマっております。
温泉などに置かれている、足の表と共に石が埋まっている足つぼマットを家に置きたいな～と思う今日この頃です。
そんな感じで、早速本日のおすすめに参りましょう！
レッツラゴー！！
生まぐろ中おちユッケ
まぐろ、ネギ、タマゴ
この組み合わせはヤバすぎる、美味すぎ君注意報です。
合鴨塩焼
鶏、鴨は最☆強
暑さはコイツで乗り越えよう！
オクラとホウレン草お浸し
野菜食べて、元気モリモリ！！
ここ最近、筋トレを本格的に再開しているのですが
何となくだけど、2ヶ月休止していた筋トレの感覚を取り戻しつつあるように感じております。
ダンベルも10kgでトレーニング出来るようになりました。
2カ月前は14kgでトレーニングしていたので、時間をかけて戻せていけたらいいなと思います。
それと、姿勢や身体のハリにも変化が現れるようになりまして
仕事中の姿勢と、歩いている時の姿勢が良くなっていて
身体のシルエットも少しずつ理想の見た目に近づけているような気がします。
これからの変化がとても楽しみだな～と自分でも思いました(o^―^o)
そんな感じで、本日のブログはここまで！
明日もブログを更新していきます、良かったら読んで頂けると嬉しいです～
では、おつマッスル！！
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