8/21(木)本日のおすすめ🐟

三度の飯と、筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです！

本日は木曜日！

相変わらずアツはナツいですが、

風邪と熱中症に気を付けて行きましょうね！

家の冷房が寒すぎたり、外が暑すぎたりと

体調不良にもなりやすい時期かと思いますからね。

僕も睡眠時間をしっかり確保した上で

風邪や熱中症予防も気を付けて行きたいなと思います。

それでは早速本日のおすすめに参りましょう！

レッツラゴー！！(o^―^o)

関さば

うまあああああい！！

旨味濃厚で、気が付いたら無くなってる美味しい奴。

若鶏の竜田揚げ

お一人様来店のみ、ハーフが可能です。

サクサクウマウマ！たまらず踊り出す。

牛ホルモン豆腐煮

(*´ω｀*)ﾓｷｭｳﾏｯ。

真ダラフライタルタル

美味すぎ謙信、タルタル最強伝説。

ここ数日は筋トレ以外にも運動をしていまして。

最近は友人と、仕事終わりに多摩川まで散歩しに行ったり

昨日は休日だったのですが、娘の定期眼科健診でお馴染みの聖マリアンナ医科大学病院に行きまして。

聖マリアンナ医大下という駅で降りて、傾斜が急なドーナツ坂を上ったのですが

娘を肩車しながらベビーカーを押して上がるという実績を達成しました。

(安全を考慮して、娘には捕まって貰ってゆっくり歩きましたよ～！)

聖マリアンナ医科大学病院って山の上にある病院で

どこから登っても傾斜がありまして、その中であえて一番急な坂を選択して登りました(笑)

妻がベビーカー押しながら坂揚がるのはキツいと言っていたので、元々娘を肩車して登っていた僕はベビーカーも途中から押し始めて

そのまま頂上まで登りました、多分坂下から頂上まで長さ100mくらいのドーナツ坂を上りましたね～。

流石に息が切れましたが、しゃがんで休憩を20秒くらいして身体を回復させました(o^―^o)

いやぁ、筋トレしていてよかった！！妻も登り坂に付き合ってくれてありがとう！(笑)

と言った感じで、最近はめちゃくちゃ運動を心掛けております。

今日も軽ーくジムに行ってから、買い物して家に帰りたいと思います。

と言う感じで、本日のブログはここまで！

明日もブログを更新しますので、よかったら見て頂けると嬉しいです。

ちなみに、昨日の出来事で

僕がお風呂に入るタイミングで服を抜いだら

妻に「うわぁ、ここ凄いね。」と横乳辺りを指を差されました。

外肋間筋って言うんですかね？腹斜筋の上あたりの筋肉で横線の筋が数本見えて、肌から主張するようになっていました。

妻に筋トレの成果を褒めて貰ったこともあって、僕はウッキウキ。

こりゃまた筋トレしたくなっちゃうじゃないか！！

ということがありました、やかましくて申し訳ないです(笑)

では、おつマッスル！！