こんマッスルー！三度の飯と筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです。
本日は火曜日！
明日は店がおやすみでございます。
本日のご来店をお待ちしております(o^―^o)
なんやかんや、神奈川辺りでは台風の影響で見られる大きな災害などはなさそうです。
お出掛けする時は突然の雨に備えて傘を常備しておきましょう。
それでは早速、本日のおすすめに参りましょう！
レッツラゴー！！
新政 陽乃鳥 一本だけ入荷！
無くなり次第終了、貴醸酒の為、値段は高価だが
味わったことの無い濃縮の甘味と風味が広がります。
ボンジリ唐揚げ
今日のボンジリは粒が大きいです。
なんだか食感も相まってお得感〇
とろとろなすのナムル
みんな大好きナス
説明不要！
フライドかぼちゃ
サクサクの食感と、かぼちゃの旨味が熱を通して倍増しております。
豚バラなんこつ梅肉煮
食感のコリコリ感と、染みた旨味が◎
昨日は、ランニングマシーンで数度の傾斜を付けて長めに歩いて見ました。
汗もかいて、凄く良い運動になりまして
この生活を続けていれば、良い身体に仕上がってくれるのではないかな～と思いました。
本当は重量メインの筋トレをやりたいのですが
数日前に張り切り過ぎて施術した右脇に違和感を感じてしまったので
しばらくは有酸素運動で紛らわしていこうと思います。
歳を重ねて最終的に健康体になればいいなと考えているので
今はゆっくり、継続して筋トレを続けられたらいいな～と感じます(o^―^o)
動くの楽しいし、やっぱり癒されますからね。
沢山美味しいのを食べて、沢山動けることに感謝していきたいなと・・・。
そういえば、今朝
僕は娘と一緒に朝マックを食べに行きました。
妻は生活のずれで寝ておりましたが
むしろ二人だけの時間を過ごすことで、娘との固い絆を感じることが出来ました。
というか、少し自慢させてください。
普段、妻が言っても娘が反発してやらないことを
僕と遊んでいて、あれやって～これやって～とお願いすると、すんなりと聞いてくれるんですよ
僕の気持ちが伝わってくれているというのと、パパと遊べる時間が少ないというのもあるかも知れませんが
僕の顔を見て、ふざける場面とちゃんとする場面を見極めている娘は、上物だな～と思いました。
やっぱり親バカではあると思うんですけど、やっぱり自分の娘には出来るだけ笑ってもらいたいですからね。
しっかりと僕のお小遣いから朝マック代を出して、二人で楽しみましたとさ(o^―^o)
これからも父親として、娘のサポートをしながら見守っていきたいなと思います。
そんな訳で、本日のブログはここまで！
明日は店がおやすみなので、次回のブログ更新は明後日の木曜日となります。
いつもブログを読んでくださって、ありがとうございます。
次回へ続きます。
では、おつマッスル！！
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