8/1(金)本日のおすすめ⛅

三度の飯と、筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです！

本日は金曜日！

なんだか天気が不安定ですが、洗濯物のしまい忘れにご注意くださいね！

それでは早速本日のおすすめに参りましょう！

レッツラゴ～ゥ

特上くじら尾の身刺身

生姜醤油が僕的オススメ、たまらずにやける美味しさ。

なすの揚げ浸し

薬味たっぷり旨みバッチリ！

夏のなすは美味いぞ。

左さわら炙り

右ひらめ

噛めば噛むほど旨みじわっと。

わさびだけでも塩だけでも美味い。

するめいか唐揚げ

毎日食べたい、おとなのオツマミ。

昨日の夜とかは、少しだけ快適に感じるほどの気温で

湿度もまぁまぁだったので、風が心地よい感じでした。

夏の間ってなんだかんだこういう時期があって助かりますよね。

また数日経てば灼熱が待っているんでしょうけどね・・・体調管理に気を付けましょうね。

最近、お客さんにもグッタリしていらっしゃる方が多く見られます。

暑さでやられちゃったり、暑さでやられなくとも体力は確実に持っていかれている方もいらっしゃる気がします。

そういう時は、肉や魚とお米を食べて

スタミナを底上げしてしっかり寝るといいでしょう。

冷たい飲み物を飲むと一瞬助かるような気がしますが

身体を冷やすという効果はあったとしても、身体が冷える環境にいなければサウナの石の如く

暑さに冷えが打ち消されてしまって、体内だけが冷えて体調不良になったりもしますからね。

仕事だと難しいかも知れませんが、どうか冷房の効いた部屋で休憩をするだとかで対策を練って頂けると嬉しいです。

みんなでこの夏を乗り切ろうぜ・・・。

かという僕もなんだか疲れ気味、やはり肉は偉大ですぞ！！

沢山ご飯を食べて、この夏に勝利を見せつけてやりましょう(o^―^o)

と言う感じで、本日のブログはここまで！

明日もブログを更新しますので、よかったら見て頂けると嬉しいです。

では、おつマッスル！！