• 居酒屋環

7/18(月)本日のおすすめ🐴

こんマッスルー!レジ前でいつも筋トレをしているブログ編集担当のこうきです。



本日は月曜日!

今日は早めに店に着き、筋トレをしておりました!!

やっぱり身体を動かすって楽しい。


僕の癒しはやはり、筋トレですかね。

自己発散が出来て、自己満足も出来る。

やっぱり筋トレは最強なのでは?


ということで早速、本日のおすすめに参りましょう!!!

レッツらゴー☆ジャス!ソオレッ


クリームチーズと大葉の生ハム巻き

人生に一回だけやってみたいことがあるんですよ・・・



生ハム1パックを一口で全部食べてみたい。

豚肉とうふ煮

大人気商品です。

暑い日に食べるラーメンの如く、お召し上がりくださいませ(o^―^o)

ふぞろいレンコンきんぴら

個性豊かな仲間たちが大集合!

みんな統一されているチームなんてつまらないですからね。

折角なら、個性を主張しあうレンコンたちの方がいいではないですか

なんの話やねん。




「こうきくん、最近お腹がシャープになった?」

と言った貴重なお声をお客さんから頂きました。

最近筋トレも継続していて、腹回りをよく気にしていたからか

少しずつ効果が出てきているのかも知れません!

体重は変わっておりません、多分筋肉量が増えてきているのかも?


このまま継続すれば、夏の水着を着る時までにはマシな体型になれている気がします。

腹筋を割るまでは時間が足りませんので、来年に持ち越すとして

全体的な体重が来年までに減ってくれていたら嬉しいな~と思いつつ運動を楽しんでいる状態です。



皆さんお気付きの方もいらっしゃると思いますが、

僕は今だにジムに再入会をしておりません(笑)

入る入る詐欺をしている中、なんと!

やっとの想いで決断が出来ました。


「10月中にはジムに入会する!!」


これは絶対です。

この決断にもいくつかの理由があります。

・それまでに自力で身体造りをしてみたい。

・金銭面で余裕が出来る計画を立てている

・少し遠い時期に目標を作ることで、モチベーションを維持する。


この三つですかね!

ジムに入会するまでに、楽しめることを楽しみつつ筋トレをやっていきたいなと思いました(o^―^o)


いや~楽しみ。

今できるランニングや自重トレーニングをして、外の環境に慣れつつ減量をした後に

ジムに入会してバキバキにしてやるんだからっ。



ということで本日はここまで!!


また明日も更新しますので、よかったら明日のブログも読んでいただきたいと思いますゾ!

では、おつマッスル~(o^―^o)

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