こんマッスルー！三度の飯と筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです。
本日は木曜日！
昨日一昨日があまりにも暑かったせいか、今日は不思議と涼しく感じる・・・
実際に気温も低いみたいですが、湿度が高めなので快適と言う訳にはいかないようです(笑)
そんな感じで、早速本日のおすすめに参りましょう！
レッツラゴー！！
まぐろ中おちと長芋醤油漬け
見た目がおしゃんです。
日本酒も合うし、赤ワインでもギリ合いそう？
アスパラさつま揚げ
あのアスパラガスってお菓子美味しいですよね。
あの長細い素朴なクッキーみたいなやつ
海老カツ春巻
春巻って文字を見る度、何故か春麗が思い浮かびます。
アイナメ昆布〆
アイナメを昆布〆にしていることは結構珍しく
僕でも珍しいな～と思うくらいです。
ん、忘れてるだけかな。
僕は昨日、虎ノ門病院に行きました。
先月に肺気胸をやって入退院をして一ヶ月が経過しまして
その回復度合いを見てもらう為に診察してもらいました。
手短にお伝えしますと
「ほぼ完治している」そうです。
ほぼというのも、気胸で小さくなっていた右の肺も穴は完全にふさがり
左の肺と同等の大きさまで膨らむようになっているということです。
一ヶ月前から出来ずにいた、浴槽に入浴、筋トレは復活していいそうで
待ちに待った筋トレ人生を再開できると病院で確認も取れました。
僕はもうそれが嬉しくて嬉しくて
つい、昨日の炎天下の中、小杉から家まで歩いてしまいました。
嬉しかったので、まったく苦に感じませんでした。
今日から筋トレを本格的に再開します。
再発の恐れがあると言われた右上のブラというモノも切除して
それの痛みが消えるのが約2ヶ月と言われているので
それが治るまでは大胸筋を鍛えるのはやめておきますが
有酸素運動と足腰の強化、左腕の筋トレだけはやっちゃおうかなと思います。
左腕と右腕に差が出てきたら、その内調整します(左腕だけムキムキなのも面白いな～と思ってはいる)
そんな感じで、今日から楽園生活です。
ジムで運動できるのが幸せ過ぎて今からニヤニヤが止まりません。
ということで、本日のブログはここまで！
明日もブログを更新しますので、良かったら読んで頂けると嬉しいです。
では、おつマッスル！！
PS,昨日武蔵小杉から家に帰る時、目の前に歩いていた筋肉質のお姉さん。
めちゃくちゃにケツ筋が鍛えられてて、めちゃくちゃ筋トレしたくなりました。
っていうか、主張してくるようなピチピチパンツ、あれ卑怯じゃない？
僕もパツパツの服着れる様に鍛えたい！(笑)
Comments