7/12(火)本日のおすすめ🐟

こんマッスルー！レジ前でいつも筋トレをしているブログ編集担当のこうきです。

最近、僕の大胸筋が喜んでいる気がします。

本日は火曜日！どうもどうも～。

そういえば、お客さんから

「こうきのその笑顔で、日本を救ったらいいじゃん。」という言葉を頂きました(笑)

有難い、モチベーションに繋がります！

よ～し、そんなら僕が日本を救っちゃうか！！(すぐ調子に乗るタイプ)

今日も一日楽しんじゃうぞ～。

ということで、早速本日のおすすめに参りましょう！！

レッツラスマイル！

鯛めし

締めにこいつが食えた日にゃ、嬉しくて踊ってします！！

イカフライ

頼む時は「イカフリャー下さいと」といってくださいね☆

ドライフルーツとクリームチーズ

お上品でございますわ、これはワインですかねぇ・・・・・

今朝は気温がそこそこで湿度が高い感じで、道を歩けばつーっと汗が流れるイメージでした。

ブログを編集している今現時刻15時では、涼しくなりつつある印象があります。

晩には雨が降り、気温が24度くらいまで下がるそうです。

過ごしやすくなるのは良いことですね～、雨日和が続くそうなので折角なら梅雨の気分でも味わいますかね(笑)

そして前文に書いた通り、最近筋肉の質が良くなっている気がします。

体重はすこーーーーーーーしずつ落ちていますが、まだ2ヶ月前よりは重いままです。

ここから脂肪を燃焼して、ぐーっと体重が落ちたら嬉しいな～という感じです！

モチベーションを上げる為に、風呂に入る前によく鏡を見て身体の様子を見ているのですが

腹回りも少しだけ脂肪が減ってきた印象がありました。

このまま筋トレしていれば、8月までにはみっともないお肉も多少は落ちている事でしょう。

継続は力なり！少しずつでも運動を続けていきたいな～と思いました。

それと、リングフィットを適度に続けてから5日目

リングフィットの動きに少しずつ慣れてきて、部屋で筋トレするのも楽しくなってきました。

家の冷房の機械は年季が入っているので、室温が冷え切らない程度の室温を保てているんですけど、

運動をするとダラっと汗がかけるジムみたいになりました(笑)

これはこれであり、流した汗は風呂に入れば解決しますからね！！とプラス思考になっている僕でした。

ということで、本日はここまで！！

それではまた明後日のブログにてまたお会いしましょう！！

では、おつマッスル～。