6/23(月)本日のおすすめ🍖

三度の飯と、筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです！

本日は月曜日！

やっとこの気温にふさわしいような季節になってきましたね。

というより、少し夜は涼しい日が続いているような気がします。

これが通常なんでしょうけど、またあつあつの日々が続くと思うと

逆に興奮してきましたね(？)

ということで、早速本日のおすすめに参りましょう！

レッツラゴー！！

ゴーヤ肉詰め天

ゴーヤって言ったら沖縄or夏ってイメージなんですけど

今ではゴーヤも沖縄以外で作られているんですかね。

流石に東北とかには生産されてい無さそうですけど、条件は暖かい気候がメインなのかな。

国産豚しゃぶおろしポン酢

無限に食べられそうな程、サッパリでございます。

たまらず食べ放題にしたくなるほどですが、食べ放題はございませんのであしからず。

トマトとクレソンマリネ

何度かおすすめに上がっているこのコンビ

毎回食べてもベストマッチするんですよね。

食感といい、風味といい

最強の二人か！？

生銀鮭(宮城)

なめらかな旨味と安定した美味しさを誇る愛された品種。

やっぱり美味しいよね、僕もそう思う。

最近、僕のお腹周りがスッキリしてきたと小さなサークルで話題でして

見た目は大して変わらないものの、意外とお腹のお肉が減ってきたようです。

体重は変わっていないので、もしかしたら筋肉量が増えている可能性がありますね・・・その可能性に賭けることにしておきます(笑)

最近、ある計画を立てていてそれに向けてスタミナと根性面を育成中です。

僕ももうすぐ30歳ですからね、折角なら20代最後の挑戦をしてみようかなと思いますよ～！

それはそうと、土曜日の夜に東名川崎店のMEGAドンキにまた散歩に行きました。(前回東急川崎と書いていたそうです、どこやねん。)

もはやあの店には常連でして、今日のラインナップはどんなものかなという感覚です。

往復で8kmの距離ですが、足のダメージも僅かでしたので

しっかりとマッサージしつつペースキープしながら歩けば、どこまでも行けるような気がしました。

あとは5kgくらの体重の減量が好ましいですね。

それは追々という感じで、マイペースに進めていけたらいいなと思います。

しっかり食べて、しっかり運動する。

これが僕のポリシーなのでね(o^―^o)

と言う感じで、本日のブログはここまで！

明日もブログを更新しますので、よかったら見て頂けると嬉しいです。

では、水分補給をしっかりとして夏を乗り切りましょうね。

おつマッスル！！