こんマッスルー！三度の飯と筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです。
今日の僕は、声が掠れていますが
カラオケにでも行ってきたのかな？くらいに思ってあげてください(笑)
(カラオケ行ってませんけどね)
本日は金曜日！
今日は風が強くて傘を裏返しにされている人を多くみました。
雨が強くてももはや傘を差さない方が良いのかも知れないと悟ったJKが、傘を閉じて歩いていました(笑)
風邪引かないようにね(先月2回風邪を引いた人)
そんな訳で、早速本日のオススメに参りましょう！
レッツラゴー！！
あなご青じそ天ぷら
塩でもそのままでも美味しいゾ
ジャガ芋かき揚げ
大人のポテチ
ピーマン焼き浸し
ペーマン美味すぎる。
自家製水キムチ
キムチ感はありませんが、これも立派なキムチです。
【悲報】筋トレが出来ておらずしょんぼりしております。
ブログの内容も少しマイナス気味ですので・・・これがリアルです。
ここ最近、体調を整えるのを優先していて
ジムに全く顔を出せていません。
身体は元気になりつつありますが、フラストレーションやら筋トレ欲が出過ぎていて、ちょっと寂しくなっています(笑)
明日からジムに少しずつ通い出そうと思っています。
そこで、半年間ジムに通っていた人が、1,2週間ジムに行かなくなると起こる変化がいくつかありましたので
「ジムに行かなくなると起こる変化9選」を挙げていきたいと思います。
デメリット
・猫背になる
・腹が出る
・身体のハリが失われる
・体力の低下を感じる
・自信の損失、やる気が無くなる
・眠りが浅くなる
・寝起きがダルい
メリット
・時間が出来る(暇)
・免疫力が上がり、風邪を引かなくなる
まとめ
ジムに行ってた男性がジムに行かなくなると・・・
自身のパフォーマンスが著しく低下し
生活に色が無くなる
腹も出て自信が失われ、やる気は無いので虚無の時間を過ごすことになる。
よって、「健康であるなら筋トレは続けた方が良い」という結果が出ました！
僕はジムに行って筋トレがしたいんだ、
筋トレが出来ない人生なんて何がおもろいねん。と妻に言ってしまう程でした。
正直すまんと思ってます。
そんな訳で、本日はここまで！
明日もブログを更新していきますので、良かったら読んで頂けると嬉しいです。
明日は念願のジムに行くぞ！！
睡眠時間も確保して生活に色を取り戻そう！！
では、おつマッスル！！！
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