5/25(月)本日のおすすめ🐚

三度の飯と、筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです！

本日は月曜日！

夏ですよ皆さん、暑くなってまいりましたぁ！！

これは水分補給が必須となりますね、室内の涼しさと外の暑さで体調を崩さないように気を付けて下さいね。

それでは早速本日のおすすめに参りましょう。

レッツラゴー！！

谷中生姜肉巻フライ

衣の部分だけ食べられます。

一本売りですので、好きな本数を言って頂ければオッケーです(o^―^o)

暑さ対策と、滋養強壮に持って来いの一本ですぞ。

多分エナドリより効く(個人差あります)

ししとうとウィンナー炒め

ししとうの辛いのが当たったら、それは大当たりです。

大当たりのカプサイシンを当てるのは誰だっ！？

磯自慢 吟醸 山田錦

刺身にも揚げものにも最適。

オールラウンダーのドハマり必須級日本酒。

呑兵衛ならほぼ確実で通る道。

夏と言えば、運動日和。

沢山汗を流して、身体の水分を循環させて最高の日々を過ごしたい所。

また長距離散歩でもしたい所ですね。

今年はどこに行こうかな。

去年と同じように羽田空港まで歩いて、自身の体力を見るのもいいですよね。

その為にも、8月に備えて体重を落とさねば・・・・。

今の僕に必要なのは、運動もそこそこに

まずは食生活。

何でもかんでも摂取してあとで運動すればいいや論も悪くはなかったですが

流石に食べ過ぎを隠せる年齢ではなくなってきました。

食事はそのままに、間食やおやつを限りなく減らしていきたいですね。

いや～、お腹空いちゃうんだよな～。

それを楽しめるように頑張りたい！

そんな感じで、本日のブログはここまで！

明日もブログを更新しますので、よかったら見て頂けると嬉しいです。

では、おつマッスル。