4/26(日)本日のおすすめ🐟

三度の飯と、筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです！

本日は日曜日！店は早締めなので、来店の際にはお気を付けてお越しください。

ﾗｽﾄｵｰﾀﾞｰ21:00

閉店　　22:00

よろしくお願いします！

毎日の散歩で元気モリモリ～！！

それでは早速本日のおすすめに参りましょう。

レッツラゴー！！

ぼんじり唐揚げ

ボウル一杯分食べたい。

サバリェット

ツナのオシャレ版、クラッカーと合いすぎ太郎

飛良泉　山廃純米　秋田酒こまち使用

味わいは白ワインの様な優しい甘酸っぱさと旨み。

山廃と記載されておりますが、とにかく優しい旨みが広がっていて

山廃の癖はほぼほぼ感じられません。

美味しすぎてヤバい奴とはこやつの事。

ここ最近、筋トレに通っている人が僕の周りに増えているようで、

僕もなんだか嬉しいです。

昨日に関しては、僕の鍛え方を褒めてくれる方もいらっしゃったりと、ホクホクのニコニコです。

僕のスタイルは長ーくゆっくりと、重い重量は極力持たず

自分が出来る重さを何回も繰り返せるレベルを底上げしていくスタイルです。

そうすることで、腰痛や膝痛を軽減でき、将来も続けられるからです。

BIG3という、主に重いのをもって行う種目の筋トレは

安全で取り組めば大丈夫ですが、最悪活動生命を削りかねないものでして

僕は何時までも筋トレを続けていたいので、自分に見合った動きで続けております。

食事制限はしません、食べた分だけ動けばいいんです。

筋トレは進めにくい趣味です、なんせわざわざ重い物を持ったり走ったりして辛くもあるから・・・

けど、それを見越しても筋トレは良いぞ！！！

みんなで筋肉を育み愛してあげましょう！！

レッツマッスル！！

ということで、本日のブログはここまで。

明日もブログを更新しますので、よかったら見て頂けると嬉しいです。

では、おつマッスル～

ミニストップのしあわせバタ～味のポテトうめぇ・・・・。