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  • 執筆者の写真居酒屋環

4/22(月)本日のおすすめ🦑

こんマッスルー!三度の飯と筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです。


ポケスリ週初めの料理エナジーは、87,939でした~。
やはり週初めの料理は大成功しません、いつも通りです(笑)

本日は月曜日!

今日のような涼しさだと、半袖は寒いな~と思いました。

ということで、早速本日のおすすめに参りましょう!
レッツラゴー!

若鶏竜田揚げ

美味すぎんだろ・・・・

するめいかバターしょう油炒め

美味すぎて全屋台で売って欲しいくらいです。

磯つぶ貝煮

蟹現象と同じで、身をほじっている時は無言になります。

赤貝ひも酢みそ

食感と風味がたまらんぜよ。








筋トレをしていると話すと
殆ど1000割くらいの確率で「ベンチプレス幾つ持てる?」と聞かれます。
僕は重さ自慢をしたいわけじゃなかったので、そもそもベンチプレスをやっていませんでした。

健康の為と、何かがあった時に筋トレしておけば体力を生かせる!と思って続けていたので気になりませんでしたが

あまりにも聞かれちゃうことが多いので、折角なら重さ自慢の引き出しも作っておこうかなと思いまして
今日から重量トレをメインにやっていきまして、つよつよ男子になれるよう目指してみようかな!!ということで

これからはその辺を楽しんでいこうかしら~!
みなさん、身体だけは壊さないようにね。


そんな感じで、筋トレの趣旨を変えてみようという話でした。
結果的に得になればよいので、まったりながらも極めていけたらいいなと思います。

明日もブログを更新しますので、良かったら読んで頂けると嬉しいです。

では、おつマッスル!!

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