3/9(月)本日のおすすめ🥬

三度の飯と、筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです！

本日は月曜日！

普段野球は見ないタイプなのですが、WBCをキッカケに最近野球を見ております。

普段の野球でどこのファンとかはありませんが、野球観戦自体は見ていてやはり楽しいですね・・・熱い。

昨日の試合も、中盤の逆転ホームランはテンションが上がりました。

これを機に、野球を始め・・・はしないんですが

僕もこの流れに乗って筋トレにも拍車をかけて行きたいなと思います。

日本の話題でコンテンツが盛り上がるのは嬉しいですね、僕も最近ウキウキしております。

ということで、早速本日のおすすめに参りましょう。

レッツラゴー！！

とりもつ煮込み

身も心も温まる、噛めば噛むほど広がる鶏モツ、食べて楽しい！美味しい！

菜の花からし酢味噌

野菜＆酢味噌の組み合わせ最強説。

食卓には並ばないイメージだけど、毎日でも食べたくなる引き立て役。

左 豊盃 純米吟醸 春酒

右 寒菊 純米大吟醸 愛山

旨みと風味、ｷﾚは豊盃。

甘みと心地よさは寒菊。

どちらも負けず劣らずなスペック、春を楽しむには十分な二本です。

ここ最近、ジムにお熱な訳ですが

数年前と比べて、中々体重は落ちて行かないような気がします。

これは・・・

筋肉量が増えて脂肪の割合が減っているのか

はたまた、年齢による代謝の低下が原因で減らないのか

それとも・・・食べ過ぎか。

それはいつもか。

とまぁ、そんな感じでございます。

今現在行っているチェストプレス35か38kgのは、セットを軽くこなせるようになり

ダンベルも12kgであれば無理しなくとも余裕でこなせるようになりました。

まだまだ伸ばせそうですが、無理はしないようにのんびりと継続させていこうと思います。

最近は、女性のトレーニーの方が増えているような気がします。

かなり良い流れが来ているな～と嬉しく思います(o^―^o)

みんなで筋トレをして楽しく健康を目指していきましょうね！

という感じで、本日のブログはここまで！

明日もブログを更新しますので、よかったら見て頂けると嬉しいです。

では、おつマッスル！