3/23(月)本日のおすすめ🐔

三度の飯と、筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです！

本日は月曜日！

何をするにも、下地が大事。

まずは初歩的な所から始めていくことが大切だなと、最近よく思います。

初心忘るべからず！

塵も積もれば山となる。

コツコツが一番(o^―^o)

ということで、早速本日のおすすめに参りましょう。

レッツラゴー！

国産豚もつ煮込み

もつが柔らけぇ～・・・・味わいも優しめで内臓も大喜びの逸品。

まだまだ夜は冷えますからね、暖かい食べ物とお酒でフル充電！

うるいふき味噌

ふき味噌がうるいと合う合う！

山菜で健康大改造計画開始！！！

最近、亜鉛のサプリを摂取するようにしております。

何だか元気が出ないな～、寝起きがしんどいという方へ是非おすすめしたい亜鉛でございますよ～。

ちょっとだけ亜鉛サプリの良さを紹介しますね～

僕は寝起きがしんどいということはありませんが、活力が不足していると亜鉛が足りてないなと感じることがあります。

亜鉛というのは無意識化の中、食事で摂るのは難しく

食材を気にして食べ続けないと不足しがちな成分らしいです。

前にも亜鉛のサプリを摂っていた事があるのですが、それまではずーーーーっと快調で

精神面も活力も安定して、いくらでも動けるくらい元気マンになれました。

味覚も研ぎ澄まされるそうで、食事もより美味しく感じるようになります。

ここ最近しょんぼりしがちだった僕ですが、多分亜鉛のサプリが切れて数ヶ月くらいしていて

今の生活スタイルを補うのに亜鉛サプリは必須なんだな～って身体で感じることになりました。

そして一昨日からサプリを摂取しているのですが、やはり効果があるような気がします。

元気過ぎて夜更かしをしてしまいそうになりますが、そこはグッと堪えて・・・(笑)

元気になったこれを機に、家の事や色んなことをやりつくしておこうと思います。

さぁ、今日も一日頑張るぞい！の精神だ～(o^―^o)

僕が飲んでいるサプリは、一般で売っているものではなく

筋トレや運動にも最適な亜鉛サプリなのでオススメは出来ませんが

一般的に売られている亜鉛サプリはとても安価で身体によい変化を表してくれると思いますので

何か元気でないな～と思った方は、是非試してみて下さい。

ということで、本日のブログはここまで！

明日もブログを更新しますので、よかったら見て頂けると嬉しいです。

やった～、今日はジムの日だ～！！

では、おつマッスル！