こんマッスルー！三度の飯と筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです。
本日は火曜日！明日と明後日は連休で店がお休みです。
今日の来店をお待ちしております！！
昨日は、ジムで仰向け状態でもも上げしながらずーっと太ももにマッサージ器を挟んで遊んでいたので
下腹部がめちゃくちゃ筋肉痛です。
うむ、これで良いのだ！！
それでは早速、本日のおすすめに参りましょう！
レッツラゴー！！
合鴨たたき
鶏、鴨は最強。
異論は認める。
美味すぎ＆タンパク質！健康最高！！
ホタテとアスパラかき揚げ
魚介と野菜が融合した瞬間。
丸ごと玉ねぎ揚げ出し
出汁旨し、玉ねぎの旨味良し！
明日は休みなので、久しぶりに友人と温泉に行ってきます！！
年末の繁忙期に向けて、身体を癒して
体調をしっかりと整えて行きたいと思います。
その友人は登山が趣味らしく、健康的にもとても良いなと思うので
春先辺りにでも登山をやってみたいという気持ちであります。
まずは高尾山を登りたい。
そんな訳で、本日のブログはここまで！
年末まで一ヶ月、無理のないよう新年を迎えましょう！
次回のブログ更新は、金曜日となります。
それでは、おつマッスル！！
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