top of page
  • 居酒屋環

12/5(月)本日のおすすめ🐖

こんマッスルー!三度の飯と筋トレが大好きなブログ編集担当のこうきです。



本日は月曜日!

今日は月曜日に意外な日本酒がピックアップされています。

是非、来店の方をお待ちしております(o^―^o)


それでは早速、本日のおすすめに参りましょう!!

レッツらゴー!!


牛すじミニ丼(スープ付き)

○○屋の牛丼より、美味い!?

牛丼屋 環、開店いたします!!

いかなんこつ唐揚げ

絶対になんだかんだおつまみとしても頼まれるであろうランキング一位のこいつ。

テーブルになんこつ唐揚げがあるだけで、幸福度が2割増しされます。

豚の角煮

角野卓三じゃねぇよ!?

なんと、今日は寒菊が入ります。

いつもは週末に入りますが、今回は特別!!



一昨日、僕がジムに行った時の事。

チェストプレスというマシンで、いつもは28kg+3kgで合計31kgの重量でトレーニングをしているのですが

その時は「なんだか今日は次の重量でやれる気がする。」と言う気持ちになったので

試しに35kgの重量でトレーニングしてみました。


・・・意外といけるぞこれ。


15回×3セットを行った後、重量の幅が広がった僕は嬉しくなって

ジム入会をした頃に設定していた21kgを数十回試してみました。


え?めっちゃ軽くなってるやん(ただ、35kgで筋トレした後なので腕はプルプルした)と言う感じになりました。


たった3カ月、それもあんまり通えていないジムで

過去に苦労していた重量よりも14kgをプラスしてもこなせるようになっているという事実に、驚きと喜びが同時に押し寄せてくる感覚になりました。

これが筋トレの恐ろしい所・・・ハマっちゃうじゃないか。


そんな訳で、力仕事をしても最近疲れないようになってきている僕が推します。

「筋トレ」はいいぞ。

みんなもスマートで美しい身体を目標に、元気な健康体を目指しましょう!!



本日はここまで!

やっぱり筋トレは楽しいんだよなぁ!!


明日もブログを更新していきますので、良かったら読んでください(笑)

では、おつマッスル!!

閲覧数:114回0件のコメント

最新記事

すべて表示
bottom of page