こんマッスルー！三度の飯と筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです。
本日は月曜日！
何やら昼間辺りの駅前に、ストリートライブがあったらしく
ソロで活動している「あいのクン」という方が演歌を歌っておりました。
歌声も綺麗で、周辺にも人が集まっており
熱狂的なファンがいたかはわかりませんが、歌声が聞こえる範囲で演歌を聞いて和んでいるようでした。
僕も歌声を聞きに立ち止まりたかったのですが、店の準備があったのでそのまま素通りしました。
調べてみるとX(元Twitter)とYouTubeがあるそうです。
気になった方は「あいのクン」で検索検索ぅ！(o^―^o)
そんな感じで、早速本日のおすすめに参りましょう！
レッツラゴー！！
とりたまご雑炊
ひやぁあ～、わしゃとりたまご雑炊が苦手なんじゃ～
え？嫌なら多めに出してやるって？
困ったもんだ、これじゃあ食べきれないかもしれないなぁ～！！
うまっ、雑炊うっま！！たまんねぇなぁ！
(まんじゅうこわいから引用トレス)
白菜ぬか漬け
心落ち着く旨い奴
紅人参といかげそかき揚げ
人参ってカロチン？が多いんでしたっけ
健康食材には変わりないので、この機会に是非！！！
するめいか塩辛
酒が進むわぁ～たまらん
真鱈の白子炙り
白子が美味しいと感じられた貴方、それは大人になった証拠とも言えるかもしれないし言えないかもしれない。
ちなみに僕は最近好むようになりました(笑)
今日はジムの日、左肩の痛みが取れてきたので、
マッサージがてらジムで有酸素と有酸素風の腹筋トレーニングもやっていこうかなと思います。
そうそう、最近僕の通っているファストジムですが
マッサージ器として使える幅2,30cm程の機械が導入されていました。
最近力が入っていて、色んな機材の導入や工夫がされているようで、とても嬉しいです。
そのマッサージ器がまた良くて、股に挟みながら足を上げ下げすることで
下腹部の筋トレと、太ももの太さ改善を同時に行えるようになりました。
僕は最近それがお気に入りで、つい音楽を聴きながらブルブルさせて楽しんでおります。
ジムはいいぞ。
そんな感じで、本日のブログはここまで！
明日もブログを更新しますので、良かったら読んで頂けると嬉しいです。
では、おつマッスル！！
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