本日は火曜日！明日は店がおやすみでございます。
今日も美味しい食事を揃えておりますので、晩御飯に困った際などにいらしてくださいね(笑)
ここ最近、筋トレの恩恵がとても大きく感じられています。
詳細は後程書いていきますので、その前に・・・
早速本日のおすすめに参りましょう！！
レッツゴー！！
海鮮粥
魚出汁が濃縮しているこちらの一品。
晩飯の〆として如何でしょうか(o^―^o)
セロリと赤かぶ浅漬け
かぶって聞くとあつ森の日曜日午前中を思い出すんですけど、僕だけですかね？
う～ん、今日は10カブ90ベルか！！買いだな！！
ベーコンとマカロニポテトサラダ
大根を悟空風に言うと「でぇこん」になるけど
ベーコンを悟空風に言うと「べぇこん」になります。
1,2kmの買い物からの帰り道を30kgの荷物と娘を担いで徒歩で家まで帰りました！！
今朝の出来事、僕は妻と娘を連れて散歩ついでに月一の業務スーパー大量買いデーを遂行しました。
あれこれ買っていく妻に「大丈夫？こんな持てるん？」って言われたので
僕は「その為に鍛えてるからね。」とドヤ顔で言ってやりました。
買い物を終えリュックと手提げに食品を詰め、家に帰る頃
予想通り娘も「だっこ」と言ってきたので
僕はリュック、手提げに加えて娘を肩車して帰りました。
(妻も荷物を持っておりますが、無理のない範囲で持たせました)
前回の買い物では、同じようにリュックと手提げで持ち帰りましたが
変更点が一つ、娘が大きくなっているということです。
それと、持っている荷物も多少多くなっていて重さが＋されている感じでした。
途中娘が妻の方に抱っこして貰いたいとせがんだので交代しましたが、最終的には妻も限界が来たようなので僕が肩車をして帰ることにしました。
多分、前回の総重量は25kg程度だった気がしますが
今回は30kg
今僕の体重が88kg(ご飯食べ過ぎ)で
今日持っていた荷物ゴト体重に乗った際には118kgでした。
筋トレのお陰か、あんまり疲れませんでしたね。流石に肩は筋肉痛みたいになりましたけどね(笑)
僕も筋トレの成果が出ていて凄いな～と思ったんですけど
一番活躍してくれているのは、僕が何でもかんでも詰め込むことに対応してくれている僕のリュックなんですよね。
10kgの米も前に入れて帰ったこともありますし、リュックってすげぇなって再確認できた一日でした(笑)
今日もジムに行って体重を落としていきます、勿論筋トレもするのでまた体重が増えてしまいそうですけどね(￣▽￣;)
(この増量は筋肉のせいだと信じたい・・・。)
やっぱり、筋トレって最高やな！！
そんな訳で、本日はここまで！
明日は店がお休みですので、次回の更新は木曜日となります。
よろしくお願いします！
では、おつマッスル！
最後に、一言・・・「筋肉は裏切らない！！」
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