11/9(木)本日のおすすめ🦑

こんマッスルー！三度の飯と筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです。

本日は木曜日！

今朝の話。

さぁ、娘のプレ保育に行く支度を妻とするかね。

よっこいしょﾊﾟｷｯ

・・・・首痛すぎる・・・・。

ということで、今日の僕は首を痛めております。

仕事に支障はないかも知れませんが、少し挙動がいつもより変になっている可能性があります、ご了承ください(笑)

それでは早速、本日のおすすめに参りましょう！

レッツラゴー！！

かぼちゃとあずき煮

かぼちゃって案外好き嫌いが多い食材らしいですね。

お客さんに聞いてみると、結構苦手な方が多いみたいです。

僕は大好きだし、この料理もばっちり美味しいんですけどね！

僕の中で、苦手とされる食材がピーマンやトマトと並んだ気がします(笑)

ちなみに僕はパクチーとホヤ以外なら美味しく頂けます。

その二つも食べれなくはない・・・！

とり天

鶏 is めちゃ美味い。

トマトとクレソンマリネ

なんかクレソンって、なんかのアニメとかで博士を名乗ってそうな名前ですよね。

クレソン博士とかいそうじゃないですか？

ちなみに、僕はジャガイモ伯爵を推します(知らんキャラ)

国産豚もつ煮込

豚 is 超美味い

後頭部の下辺りの首が痛いです(笑)

僕は仕事中や歩いている時は姿勢を気を付けているのですが

家に居るとダラダラするようになってしまい猫背になったり、

座っていてもあぐらで座りながら肘をついてスマホゲームをしたりと姿勢が悪かったりします。

娘と話をする時も、目線を合わせようとして猫背になってしまったり、たまに肩車をしたりするせいか

首にダメージが出てしまったのかも知れません。

首を痛めてしまうと、後頭部も頭痛のような事が起きたりととても不便で

早く治ってくれたらいいな～と思うばかりです。

この首の痛みが引くまでは、筋トレは中止ですね・・・

朝って位なら有酸素運動位はやっても良いかも知れませんが

とにもかくにも、今はゆっくり安静にしようと思います。

みなさんも姿勢から起こる首の痛みや腰痛には気を付けましょうね(笑)

そんな感じで、本日はここまで！

明日もブログを更新しますので、良かったら読んで頂けると嬉しいです。

では、おつマッスル！！