11/8(土)本日のおすすめ🍆

三度の飯と、筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです！

本日は土曜日！

毎年「秋が短いよね～」と話題にしがちですが、

僕の中では、今年の秋が人生で一番満喫出来ているような気がします。

というのも、確かに短い秋ではありますが

近所の小山に登ってドングリや栗を見つけたり

近くの川沿いで、秋の自然達を見つけたり紅葉を楽しんだりが日常的に感じられるようになりました。

小さい頃は、気が付けば冬だったし

なんなら今よりも季節に興味が無かったとも言えるんでしょうかね。

今では

「ほら娘や、紅葉が綺麗だねぇ」

「みて～、このドングリでっかいね、リスも食べ放題だねぇ」と言ったように

歳を重ねたことで、季節を楽しめるようになりました(笑)

歳を重ねるって、これはこれで悪くはないのかもな。

ということで、早速本日のおすすめに参りましょう！

レッツラゴー！！(o^―^o)

あん肝ポン酢

とろける美味しさ、たまらず燗酒が進む進む。

生しらすと釜揚げしらす

どちらも朝どれの新鮮組です。

僕は釜揚げしらす派、皆さんはどっちが好き？

ちなみに僕は僅差であって、どっちも好きです。

シマエビ

北海道産というのもあって、キンキンに冷えた地域からの参戦。

最近はひしひしと冬の寒さを感じつつあります。

え？冬ってもっと寒いんだっけ、たまんないね！

生バチマグロの中とろと赤身

僕はちなみにどっちも好き。

酒と合わせるなら赤身

ご飯と合わせるなら中とろですかね(o^―^o)

最近、週に1,2回ほどどこかしらが痛い時があるようになってきました。

重い荷物を持っている訳でもないのに肩が痛かったり

腰もたまーに痛てて・・・となったりして若さが遠ざかっているような気がします。

日頃身体を痛めている年上の皆さんが「ようこそ！」と声をかけて来そうですが・・・まだまだ僕は30歳。

このままではイカン！と思って最近は姿勢を良くしようと気にしております。

気が抜けるとすぐに身体を痛めてしまいがちですが

定期的に身体を動かして、体操を生活の一部にして行けたらいいな～

子供の頃、そんなにどこが痛いとかも無かったんだけどなぁ・・・(笑)

多分身体が固くなっているんだなって気がしますね、気を付けて行きたいです。

と言った感じで、今日は身体に関するテーマが主な回でした。

皆さんも、自分のお身体には気を付けてくださいね。

明日もブログを更新しますので、よかったら見て頂けると嬉しいです。

では、おつマッスル！

有酸素運動が楽しい季節ですね。

小さい秋、み～つけた！