• 居酒屋環

11/17(木)本日のおすすめ🍲

こんマッスルー!三度の飯と筋トレが大好きなブログ編集担当のこうきです。



本日は木曜日!

何だか筋肉痛が凄いです(笑)

昨日の外出と一昨日の筋トレを張り切り過ぎちゃったかな( ̄▽ ̄;)


そんな訳で、早速本日のおすすめに参りましょう!!


どうじょ~


たら鍋

あったかいんだからぁ~

さつま芋とレンコン甘辛煮

秋田のばあちゃん家を思い出します。

これを食べた記憶は全くないんですけどね。

セロリときゅうり浅漬け

「セ・ロキュー君」大人気です。




前文に書いてある通り、昨日は娘と二人で外出をしました。

ちなみに、妻は妻の実家に用事があったので今回は僕と娘だけでした。

出掛け先は、2週間前くらいに行った病院の続きでして

娘の定期健診(続)という感じでいつも通っている聖マリアンナ医科大学に行きました。


数日前に母親と病院の話をしている時に

「電動自転車なら、病院まで行けるんじゃない?」と一言。


今現在僕は筋トレと節約も趣味にしていて、いかに出費を減らせないか考えていました。

病院までチャリで行くのええやん。運動にもなるし。

しかも行き帰りの乗り換えも含めて800円以上浮くんですよね。


これはチャリで行くしかねぇ・・・ってことで、片道9kmを行き帰り往復しました(o^―^o)



そんな訳で、病院に着いて診察をして・・・診察を嫌がる娘の声を聴いていた受診者の方々が声を掛けてくれたりがありまして

いつもの通院とはまた違った楽しさが昨日は有りました。


昨日の娘の診察は、眠くなるシロップで眠りについてもらっている間に診察するという手法で

診察後も少し寝起きみたいなフワフワ感が残ると言われていて、慣れない時間を過ごした娘は帰りの自転車では爆睡していました(笑)

診察後の待ち時間や眠るまでの時間を僕が抱っこして寝るまでを待っていたりしたので、これが筋肉痛になった理由なんじゃないかなと思います( ̄▽ ̄;)



家に帰った後は、娘をそのまま布団で寝かせて

僕は2時間ほどゲームをして、その後一緒に寝ました(笑)



そんな訳で昨日の話はここまで!

とりあえず、筋トレしていてよかったなと思える一日でした。

スタミナも筋力もフル活用出来て、筋トレは節約まで繋げられると思ってもいなかったので

棚から牡丹餅的な気持ちでとても嬉しいです(o^―^o)


明日もブログを更新していきますのでよろしくお願いします!


では、おつマッスル!!

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