11/13(金)本日のおすすめ🍖

三度の飯と筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです！

本日は金曜日！

街中がクリスマスの雰囲気が出てきたような気がします。

ところどころにイルミネーションがちらほら、今年も終盤に差し掛かっているということでしょうか。

今年早かったな～、一年が短い！！

つい最近まで夏じゃなかった！？おっそろしぃ～！

ということで、早速本日のおすすめに参りましょう。

レッツラゴー！！

刺身

玄界灘（げんかいなだ）産の刺身でして

右から天然かんぱち/ハガツオ炙り/ヒラマサです。

新鮮で白身たちの味がしっかりしていて、塩ワサビだけでも十分に旨味を発揮します。

生き生き泳いでいた魚ちゃんはやっぱり美味しいなぁ。

ネギトロたく

食べれば食べる程つまみたくなる可愛い奴です。

そのままでべりーうまい！

鍋島 きたしずく米 純米吟醸

親は雄町でオマチスト必舌の旨みと瑞々しさを感じます。

鍋島の中でも時期レアの一本なので、是非！

ここ数年間、折角男に生まれたのなら強くありたいなとぼんやり思っていたんですよね～

それもあって、スタミナを増やしたり筋トレをしていたり・・・まぁ理由は後付けですが、それもあってモチベーションが高かったです。

今も勿論強くありたいとは思うのですが、最近はここまで体力があるのなら次のステップに進んでみようと思いました。

筋トレは継続しつつ、今度は精神面を強くしようかなと。

どんなことを主に意識していくかと言うと

・まずはすぐ感情的にならない、慌てる前に考える。

・計画性を持っていけるように無理のない動きを心掛ける。

子供達が大きくなる頃に万全でいられるように、精神面を鍛えておこうと思ったんですよね。

これから始めていく事なので、何をどうすればいいかはわかりませんが・・・とりあえず意識はしてみようと思います。

一旦は、スマホを弄り過ぎないようにすることですかね。

現代で一番の悩みなんじゃないでしょうか、デジタルデトックスは大事だと言えるようにしていきたいです。

ということで、本日のブログはここまで！

明日もブログを更新しますので、良かったら見て頂けると嬉しいです。

では、おつマッスル！！