こんマッスルー！三度の飯と筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです。
ハッピーハロウィン！！
トリートオアトリート！！
本日は火曜日！
明日明後日は店がお休みです。
本日中のご来店をお待ちしております(o^―^o)
それでは早速、本日のおすすめに参りましょう！
レッツラゴー！！
秋なすと秋野菜の味噌田楽
まさに秋盛りだくさんと言った所。
見た目だけでも呑めてしまいそうな組み合わせです。
味も美味杉謙信
合鴨たたき柚子こしょう醤油
やはり肉、肉はすべてを解決する。
アジフライ
ｱｼﾞﾌﾘｬｰﾀﾏﾗﾝﾊﾞｲ
僕は昨日、久しぶりにジムに行きました。
めｔｔｔｔｔｔｔｔｔｔｔｔっちゃ嬉しい！！楽しい、幸せ。
やっぱり身体を動かせるって最高ですね。
いつものルーティンをこなして、重量も前回ジムに行った時と変わらず回数をこなせました。
ちょっと日が空いてしまってお腹の肉が主張し始めてしまいましたが、まぁやむなしですね！
これからまた継続して、太らずに健康で居られたらいいなと思います。
あと、そろそろ30歳も近くなってきたので、食生活はそろそろ気を付けて行かないとなと身をもって感じました。
皆が揃って「普通に生活してるだけなのに痩せない」と言っていた理由が分かるようになってきました。
代謝ってやはり落ちていくものなんですね、僕も筋トレ始めてすぐの5,6年前は気にしなくても脂肪は燃焼されてましたからね・・・・。
衰え、恐ろしい。
皆さんもお節介とは思いますが、運動を始めるなら今からでも始めましょう！
僕と一緒に健康人生を歩んでくれますか？皆さんの健康を祈っております、よろしくお願いします(o^―^o)
そんな感じで、本日のブログはここまで！
明日明後日は店がお休みですので、次回の更新は金曜日となります。
では、おつマッスル！！
さらば、脂肪だらけの生活よ(仮)