こんマッスルー！三度の飯と筋トレが大好きなブログ編集担当のこうきです。
本日は日曜日！店は早締めとなります。
ご来店の際にはお気を付けてお越しくださいませませ(o^―^o)
ﾗｽﾄｵｰﾀﾞｰ 21:00
閉店 22:00
宜しくお願います。
一昨日の夜辺りに、流星群が見れるというツイートをTwitterで見かけまして
仕事が終わってからジムに行って、その帰りに見てみようかな～なんて思ったら
めちゃくちゃの曇り空で、星すらまともに見えない状態でした(笑)
ピークは21:00と26:00(深夜2:00)だったらしいのですが
どちらもあまり見えなかったらしいです(￣▽￣;)
次の流星群の日には雲一つなく見させてくれよ～う
ということで、早速本日のおすすめに参りましょう！！
レッツラゴー！！
新さんま塩焼
さぁやって参りました！秋といえばサンマ！
サンマといえば秋！ということで。
秋はサンマを食べないと始まらない！！
なので、まだサンマを食べていないという方の季節は夏です！！！
生クラゲのゴマ油ポン酢
・・・江の島水族館に行きたくなりました。
ミンククジラ竜田揚げ
味もしっかりしていてお酒に合う合う！！
食感も相まってこいつは止められない止まらない。
昨日の仕事終わりにもジムに通ったんですけども
僕は初めて本格的にマシンで足トレをしました。
座って重りの乗った大盤を足で押し込む奴(スクワットと同じ効果)と
座った状態で内股と外モモを鍛える奴をやりました。
(語彙力の無さに泣いた)
どちらも限界までやりこんで、ひぃひぃ言いながらも楽しんでいたんですけど
前まであまり進まない足トレだったんですけど、やってみると思った以上に楽しかったです。
というのも、地味ではありつつも
限界を迎えそうになると「やべっモモ攣る(笑)」ってなりそうになるんですけど
その駆け引きも面白かったし、あまり使わない筋肉だったのか
重量を増すごとに変な声が出てしまうのも、また面白かった要素でした。
マジで周りに誰もいなくてよかったなって思います。
そんな訳で、継続して上半身トレに続いて足トレもやっていこうかなと思います。
筋トレってやっぱ楽しいな！！
ということで、本日のブログはここまで！
明日もまた更新していきますので、良かったら読んでってちょんまげ(いつもありがとうございます。)
それでは、おつマッスルー！！
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