10/18(土)本日のおすすめ🐟

三度の飯と、筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです！

本日は土曜日！

気温の暖かさも心地よく、昼寝をするには最高の天気でした。

最近、新しいお布団を新調したことにより、睡眠が捗るようになり

途中で起きることが無くなりました。

・・・ここまでは良いのですが

睡眠が捗り過ぎて、起きられない事案が発生しております(笑)

慣れれば改善するのかも知れませんが、前まで寝ていたお布団の質が悪すぎて

相対的に快眠が加速しているということになっているそうです・・・(￣▽￣;)

良い寝具は、寝起き後のダルさを改善し

一日の質を高めてくれることが分かりました。

今度は、良い枕でも買って見ようかな・・・。

ということで、早速本日のおすすめに参りましょう！！

レッツラゴー！(o^―^o)

砂肝とにんにくの芽炒め

これぼくがすきなやつー！！！最＆高

真だら白子ポン酢

新鮮な白子で臭みも感じません。

クリーミーな美味しさが食を進めます。

青のりとひじきの自家製さつま揚げ

環おなじみのさつま揚げシリーズ、どれも美味しすぎるぜ。

里芋そぼろコロッケ

サクウマコロッケ

毎日でも食べたい。

筋トレを再開し始めて一日目。

久々の筋トレというのもあって、無理なく少量をこなしました。

若干の筋肉のパンプアップを感じられて、僕ニコニコ。

衰え続けていく身体に抗うように、僕の身体と二人三脚で運動を継続していきたいなと思います。

いや～、筋トレはやっぱり楽しいですね。

リフレッシュにもなりますし、体力の増加を感じられる瞬間が気持ち良すぎます。

まだまだゆっくり楽しんで行くぞ～！！

本日のブログはここまで！

明日もブログを更新しますので、よかったら見て頂けると嬉しいです。

では、おつマッスル！(o^―^o)