10/13(金)本日のおすすめ🐙

こんマッスルー！三度の飯と筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです。

本日は金曜日！

それでは早速、本日のおすすめに参りましょう！

レッツラゴー！！！

生しらすユッケ

ｶﾜｲｲ！ｳﾏｲ！

揚げなすのお浸し

天下無双、唯我独尊。

紫芋とクリームチーズのポテトサラダ

※ﾌﾞﾄﾞｳ味ではありません。

里芋煮ころがし

ごろごろおいしそう！

つい最近、足つぼマットが欲しいなぁ、なんて呟いていたのですが

Amazonで買って、最近は愛用しています(笑)

折角なので、軽くレビューしておこうかなと思います。

買ったのは「アズマ商事の足ツボマッサージ」です。

まぁよく銭湯とかで見かける足ツボの商品で

様々な箇所に効能やらあれこれ書いてありますが

僕の場合、立ち仕事やら運動するのもあって、足裏が疲れてるな～と思う日が多くてですね。

近くの川沿いを歩いていくと、川沿いの横道に足つぼエリアがあって、よくそこでほぐしていました。

ただ、毎回そこに行くのも面倒ですので、折角なので買ってみました。

3日使ってみたのですが

一日目は激しく痛い！これはしばらく足ツボの上には立てない！と言った所でしたが

今日の朝、乗ってみると

これがとても気持ちよくてですね。

血行もよくなったのもあって、足裏が痒くなりますが

今も3日前に比べて格段に疲れが取れています。

これからも継続して、また変化があればお話ししますね。

ちなみに、負荷をかけ過ぎなければ

足つぼは基本健康に良いようです。

このまま健康生活を続けて、健康寿命を延ばすぞ～！！

皆さんも、足裏が疲れていたら買ってみてくださいね。

それでは、本日のブログはここまで！

明日もブログを更新しますので、良かったら読んで頂けると嬉しいです。

では、おつマッスル！！