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  • 執筆者の写真居酒屋環

10/1(日)本日のおすすめ🍶

こんマッスルー!三度の飯と筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです。



本日は日曜日!店は早締めとなります。

ご来店の際にはお気を付けてお越しください!!


ラストオーダー21:00

閉店  22:00


よろしくお願いします!


営業を再開してここ数日、皆さんから「コロナ大丈夫だった?無理しないでね。」などの優しい声を沢山頂きました。

ここまで居酒屋環を応援してくださっている方が沢山いて、本当に嬉しいです。


ありがとうございます。


皆さんのお陰でここまで居酒屋環を続けられていると思います。

その声に応えるべく、継続して続けられるようにたまに息抜きをしつつ

常に溢れんばかりの気持ちでおもてなしが出来るよう、健康で居ようと思います(笑)


それと、今日は日本酒の日だそうで

あいつをメニューに載せました・・・。


それでは早速参りましょう!

本日のおすすめはこちらです。

レッツラゴー(o^―^o)

飛露喜 特別純米

極上の一杯をどうぞ。

赤貝刺身

この見た目、おててみたいで可愛いですよね。

とり天野菜あんかけ

揚げているとは言え、鶏と野菜ですので

実質カロリー0です。

自家製すじ子おにぎり

スプラにスジコジャンクションってステージがあったと思うんですけど

ネーミングセンスいいですよね。

国産牛ハツ刺し

うみゃああああああああああああ




最近僕、腰が痛くてですね

学生の頃は腰痛なんて考えもしなかったんですけど

僕も先月で28歳になりまして、間もなく三十路って奴になります(なってる)

歳を重ねることに負い目などは感じませんが

やはり皆さんが話すように、年を重ねるごとに身体に気を遣う場面が増えてきたなと思う今日この頃でございます。


気が付けば姿勢が悪くなってしまっていて、つい腰にダメージがいってしまうのでしょうか。

はたまた、私生活で横になっている時の姿勢があまり良くないのでしょうか。


どちらにせよ、腰の筋トレをして腰痛の原因である筋の部分を筋肉で支えられるようになればいいな~と思います。


皆さんは、腰痛がある時どうしていますか?

もし皆さんの思うベストアンサーがあれば、僕にご教授して頂けると幸いです(笑)



コロナ期間で筋トレが出来なかった分、身体の弱りを感じているコウキでした。

明日もブログを更新しますので、良かったら読んで頂けると嬉しいです。


では、おつマッスル!!

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