1/6(土)本日のおすすめ🐟

こんマッスルー！三度の飯と筋トレが大好きなブログ編集担当のコウキです。

本日は土曜日！

皆さんどうも、正月休みは如何だったでしょうか。

僕はあっちにいったりこっちにいったりバタバタした正月でしたが、食べ寝正月ということで

めちゃくちゃに栄養を補給することが出来ました。

それについても後で書いていこうと思います。

2024年も、居酒屋環をよろしくお願いします！

それでは早速、本日のおすすめに参りましょう！

レッツラゴー！

旨い肴と旨い酒

サシミィ！

さてさて、正月もあっという間で

いつもと変わらない日常が流れておりますが

僕は正月中、食事を制限しないでガッツリご飯を食べ続けました。

年末では86.0kgだったのが、最大90.0kgになりました(笑)

(今朝体重を見てみたら、88.6kgでしたけどね)

体重は2週間後くらいに反映されるはずなので

一月の後半に90kgは超えてくるんじゃないかなと思います。

そうなったら、筋トレがより捗りまして

僕はガッツリと好きなだけ筋トレが出来るという訳です。

目標は夏、それまでに腹回りをすこ～しだけスッキリさせられたらいいなと思います。

健康第一、食事も抜かずに普段の生活に運動をプラスしていきたいと考えておりますよ～！

乞うご期待、いや・・・温かい目で見守って貰えると嬉しいです(笑)

そんな感じで、本日のブログはここまで！

明日もブログを更新しますので、良かったら読んで頂けると嬉しいです。

では、おつマッスル！！