1/30(月)本日のおすすめ🥗

こんマッスルー！三度の飯と筋トレが大好きなブログ編集担当のこうきです。

本日は月曜日！

昼間と夜の温度差が凄すぎる！！

こんなんじゃ風邪引いちゃいますよね(笑)

それと、最近花粉が流行っているようで、僕もなんとなーく目と目の間辺りがだるーんって感じです。

寒さには勝ててもスギ花粉には勝てん・・・。

そんなことは置いておいて、早速本日のおすすめに参りましょう！

レッツラゴー！

蒸しあわび肝しょう油

え、居酒屋にあわびって凄すぎん？

旅館か何かですか・・・

しかも値段もそこそこお手軽、環、恐ろしい店。

海老しいたけ天ぷら

過去に定番メニューとしてありました。

ええじゃろ、めちゃんこ美味しいんやで

生ハムと新玉ネギ、赤水菜

わーお、おっしゃれ～

最近、歯を磨くのがマイブームで、

と言ってもいつも通りのタイミングで歯を磨いているだけなのですが

ここ最近は、適当に歯を磨くのではなく

舌で触って汚れが取り切れたな、と思うまで優しく磨いております。

そうすることで、気持ちも良い感じになるし

虫歯の進行も防げると思ってて・・・まぁ自己満なんですけどね(笑)

身体の事を気にして、健康寿命を延ばしていきたいな～という感じで

本当なら、時間がある時に乱視用の眼鏡も買いたいな～と思いつつ、とりあえずやれることは先にやっておこう！

ということで、歯を磨いて自分の歯をそのままに老後を迎えられたらうれしいなと思う今日この頃でした。

そんな訳で、本日のブログはここまで！

明日もブログを更新していきますので、良かったら読んで頂けると嬉しいでヤンス

では、おつマッスル！

明日は筋トレデーだ！！