1/21(金)本日のおすすめ🐙

こんマッスルー！ブログ編集担当のこうきです！！

今日は金曜日！

天気快晴！青い空が広がっていました。

寒いけど、日差しを浴びているとすこーしだけ暖かくなる気がします。

今日のような雲がちょこちょこある様子を見ると、真夏の入道雲が恋しくなってきました。

冬には冬の良さがあります、夜空とか最高ですし！

折角の冬なので、この寒さを満喫していきたいと思います

にしても寒すぎる！(笑)

それでは、早速本日のおすすめに行きましょう

こちらになりますどぞ～

たこ飯

みんな大好き混ぜご飯ｼﾘｰｽﾞ

タコの旨味と食感が癖になる。

ｺﾚﾎﾞｸｶﾞｽｷﾅﾔﾂｰ

煮あなごきゅうり

アナゴって美味しいですよね。

僕はウナギよりもアナゴの方が好きです。

この時期で悩ましい事と言えば、皆さんは何を思い浮かべるでしょうか。

風邪？乾燥？花粉？

僕は乾燥によるドライアイです。

眼科で貰っていた目薬が切れ、乾燥に悩まされております。

目がしょぼしょぼしていると、集中力も切れて眠くなったりします。

明日眼科で見て貰って、また目薬を貰おう。

毎年恒例だとは思いつつ、今年の乾燥はダントツで凄いなーと言う印象。

もう肌もカサカサで困っちゃいますよねぇ～。

肌クリーム必須でございます。

とはいえ、案外マスクで顔が保湿されていたりもするので

このコロナの時期でもいいことがあったりするもんですね。

悪い事の方が多い気がしますけど、そんなことどうでもいいのさ！

プラスに捉えていこう！そんな気分でございます。

ということで、本日はここまで

今日はランニングをしたのち、有酸素運動をメインに下半身を強化します。

上半身の筋トレは簡単で、手ごろであるという意味でも人気が高いですが

僕は走ったりするのが好きなので、下半身を鍛える方が好きなのかもしれません。

水泳とかも過去に習っていたりもしたので、結構足腰は強い方だと思ってます。

やっぱり子供の頃に得たスキルなどは、大人になっても得意のままですね。

これからどう成長していくかが楽しみです。

それでは、おつマッスル～

寒いので、外出の際には気を付けてくださいね～！