• 居酒屋環

1/10(月)本日のおすすめ🍶

こんマッスルー!ブログ編集担当のこうきです!!


本日は月曜日!いつもは通常営業ですが

昨日の振替ということで、本日の営業時間は早締めとなります。


ラストオーダー21:00

閉店     22:00


です、よろしくお願いします!!



早速本日のおすすめに行きましょう、

今日はどんなメニューが並んでるかな~。

こちらです!どーん。


深谷ネギかき揚げ

僕が一番好きな食材、それはネギです。

健康にもなるし、旨味と辛味が最高でやんす!!

鶏レバー炙り

どひゃ~!!テカテカと輝いておる・・・。

大根の唐揚げ

カリカリに揚げられて、味も染みております。






皆さんにお知らせしないといけないことがあります。

前に話した「正月に筋トレせず爆食いしたらどうなるか」という話題に続報があります。



圧倒的に太りました(笑)

年末よりも3kg増えてました、やっぱり何もせずに飯を食べまくると太りますね・・・。

その体重を計ったタイミングが晩飯を食べた後、ということもありますが

食べただけでは3kgなんて増えることは無いので、確実に2kgは太ったことになります。


うん、腹に肉も付いた気がするし(笑)

が、がんばるぞー!



昨日も筋トレをして、有酸素運動も多めにしました。

30分間とにかく身体を動かし続けることで、燃焼を促進させて

筋トレ前にしっかりBCAAを摂取して良い調子です。

食べれば太るのは当然ですが、動いた分だけ痩せるのも事実


正月に太りまくった分は時間をゆっくりかけて減らしていこうと思います。



それと、筋トレを続けていたおかげか

スタミナが大幅に増えました。

やっぱり、筋肉は裏切らないな!!

どこまで行けるかこれからも楽しみです(o^―^o)



ということで、本日はここまで!!

ご来店の際には、足元に気を付けてお越しください

雪が・・・・って降ってない!!雪が降ってないじゃないか・・・・。

今日は雪が降るかもしれないって話が合ったのに・・・どうして(´;ω;`)


それでは、おつマッスルー!!

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